12 alkalmas komplex szülés utáni regenerációs program indul szeptember 23-án!
Az alkalmak heti egyszer hétfőnként 10.30-11.30-ig tartanak.
A tanfolyamot tartja: Fodor Tamás - Fitmummy® oktató, személyi edző, fitness oktató és négy gyermek édesapja.
A programot minden már szült édesanyának ajánljuk szeretettel.
Szülés után 6 héttel már el lehet kezdeni, de akár évekkel később is érdemes elvégezni a programot, amennyiben az alábbi problémák közül bármelyik fennáll Nálad.
Milyen problémákra jelenthet megoldást a Fitmummy program? - Szétnyílt hasizom
- Derékfájás
- Méh- és hólyagsüllyedés
- Vizeletvisszatartási problémák
„A harmadik gyermek után nem regenerálódtam úgy, mint az első kettő után. Ekkor kezdtem el
kutakodni az interneten, hogy milyen lehetőségek vannak. A Fitmummy programra esett a választásom és nem bántam meg. Nagyon alapos, nem csak gyakorlatban edz, hanem elméletben is. Sikerült megtanulnom, hogy a terhesség után milyen regeneráló gyakorlatokra, majd pedig erősítő gyakorlatokra van szükség. Pont ott tesz helyre, ahol kell. Csak ajánlani tudom. Kitartással, szorgalommal hatalmas eredmények érhetők el.” Eszter„A Fitmummy programhoz Tamással a harmadik babám féléves kora után csatlakoztam. Célom volt, hogy újra visszatérjek a mozgáshoz és kikapcsolódjak. A tanfolyamot csak ajánlani tudom, hisz sokkal
többet kaptam, mint egy heti egyszeri hagyományos edzés. Már pár alkalom után éreztem a javulást a közérzetemben, mivel a mindennapi tevékenységeinkhez is kaptunk tippet, pl. hogy hogyan tudunk helyesen emelni vagy lehajolni. Plusz jópont, hogy a babák is részt vehetnek az órákon, így három gyerkőc mellett is be tudtam illeszteni. Nagyon megérte, és hálás vagyok, hogy rátaláltam erre a lehetőségre a Napfény Mozgásstúdióban.” Tünde |
Ismerkedés |
Az első alkalom előtt INGYENES felmérés és konzultáció minden résztvevőnek!
Természetesen a babádat is szeretettel látjuk Veled együtt a felmérésen és a teljes program alatt.
A tanfolyam ára: 5.000 Ft/alkalom, melyet 4 alkalmanként egy összegben kell előre kifizetni.
A tanfolyam kiscsoportos, a létszám korlátozott. Helyedet az első részlet befizetésével tudod biztosítani.
A program elvégzése után lehetőséged van csatlakozni a heti rendszerességű Fitmummy gyakorló órákhoz.
További információ és jelentkezés az alábbi elérhetőségeinken: 06706129516 napfeny.mozgasstudio@gmail.com